コーヒーが好きだ！でも、水も飲もう

こんばんは。


みなさん、水ってのみますか？



コーヒーや紅茶、お茶などが多い方もみえるでしょうか？

私もコーヒー大好き！

お茶も大好きな一人です。笑

整体では、水をとることを

大切にしているのですが、

はじめは飲みにくく、量を飲めませんでした。


なぜ、水なのか

人のからだはお水の割合が多いです。

しっかりと水をとっていくと、

血液の質が良くなっていきます。

また、冷えを感じにくくもなります。

コーヒーや紅茶など、カフェインを含む飲み物は、水分をからだから出す働きをするので、

水分には含みません。

水を飲みにくいという方は、

お風呂に水をもちこんで、

少しずつ飲むと、
吸収されやすく、いいですよ。

良かったらお試し下さいね！

では、おやすみなさいませ。